Kanabinoidy včetně CBD získávají čím dál více na oblibě díky svému širokému spektru pozitivních účinků. Noví uživatelé řeší zejména způsob konzumace a dávkování CBD, protože tyto faktory zásadně ovlivňují délku a sílu účinku. Při konzumaci CBD musíme však zohlednit více věcí.
Faktory ovlivňující délku účinku CBD
Čas, za který aktivní látky (CBD) dosáhnou svého cíle (krevní oběh) v těle se nazývá biologická dostupnost. Stanovení ideální dávky CBD může být složité, a to z důvodu různých způsobů konzumace a složení CBD produktů. Dalšími faktory jsou také fungování metabolismu konkrétního uživatele, jeho hmotnost a tolerance k účinné látce.
Metody používání CBD a délka účinku
Sublingvální použití CBD
Sublingvální metoda je způsob aplikace pod jazyk, kde se nechá vstřebat. Tento způsob je u CBD nejrozšířenější a využívá se při konzumaci CBD olejů a tinktur. Výhodou této metody je diskrétní použití a rychlé proniknutí účinných látek skrze kapiláry pod jazykem do krevního oběhu. Účinky CBD při tomto druhu konzumace trvají 2 až 4 hodiny.
Perorální použití CBD
CBD lze používat i perorálně (tedy polknutím) jako různé poživatiny, které se dají přidávat do jídla či nápojů. Výhodou této metody je delší účinek v rozsahu 4 až 6 hodin. Intenzita účinku ale může být nižší, protože účinné látky prochází prvně játry, což může mít za důsledek nedostatečné vstřebání mnoha sloučenin.
Vaporizace a kouření CBD
Tento způsob konzumace je využíván při konzumaci odrůd konopí s vysokým obsahem CBD. U tohoto způsobu užívání CBD konopí lze dosáhnout biologické dostupnosti až 50-60 %.
U CBD vapování a kouření se dá hovořit tedy o jednom z nejúčinnějších způsobů podávání CBD. Účinky trvají obvykle 2 až 3 hodiny a lze je pocítit téměř hned po aplikaci.
Vnější použití CBD
CBD může být aplikováno také přes pokožku ve formě krémů, olejů, mastí nebo náplastí. Účinky této metody se omezují na oblast aplikace, protože pokožka kanabinoidy absorbuje pomalu. Tato metoda se používá zejména v oblasti CBD kosmetiky a zmírnění lokální bolesti. Působení účinků trvá v rozmezí 2 až 4 hodin.
Kvalita a síla CBD
Délka trvání a síla účinku CBD produktu je závislá na jeho koncentraci a odrůdě CBD. Kanabinoidy jako CBD nebo THC se aktivují při dekarboxylaci, což je proces při kterém se využívá tepla. Rozdílné koncentrace se liší pouze v množství účinné látky. Například CBD oleje se vyrábí v koncentracích 5 %, 10 %, 15 % a 20%. Při výběru kapek zohledňujeme účel, koncentraci CBD a cenu. Co se týká odrůd CBD - v současné době se šlechtí i odrůdy s vysokým obsahem CBD a téměř nulovým obsahem THC. Tyto odrůdy nenavozují psychotropní účinky, ale mají relaxační a léčivé účinky. Mezi velmi kvalitní CBD odrůdy s vyšším podílem CBD a množstvím THC pod 1 % patří odrůda Harlequin nebo odrůda Lemon Haze.
CBD a individuální působení
Jak dlouho vydrží CBD v krvi, záleží také na rychlosti metabolismu konkrétního uživatele.
U jedince s pomalým metabolismem vydrží CBD déle, ten kdo má takzvaně rychlé spalování, pocítí účinky kratší dobu. Vliv má také hmotnost, osobě s menší tělesnou konstitucí postačí nižší dávka CBD, zatímco osoba s vyšší vahou bude potřebovat dávku vyšší. Roli hraje také tolerance vůči tomuto kanabinoidu, tolerance vzrůstá s frekvencí a množstvím užívání. Když je tolerance vůči CBD vysoká, je na čase zvýšit dávku, změnit metodu konzumace nebo si dát pauzu v užívání. Přestávka by měla stačit týdenní, aby se míra tolerance vrátila na původní úroveň.
Jak dlouho CBD zůstává v těle?
CBD je stejně jako THC rozpustné v tucích. To znamená, že v těle zůstává i po dobu, kdy už jeho účinky nejsou pociťovány. To jak dlouho zůstane CBD v těle, je závislé zejména na tom, v jaké míře a často je užívané. Lidé, kteří s užíváním CBD začínají, mohou očekávat, že v nich zůstane po dobu 3 – 5 dnů. Pravidelným uživatelům zůstává CBD v těle až 14 dní po posledním užití. Faktem ale je, že testy na zjištění užívání konopí detekují pouze THC nikoliv CBD. Některé CBD produkty ovšem obsahují také THC. Pokud je ovšem jeho množství pod 0,3 %, je konzumace těchto produktů bezpečná i před testy.
