Obliba CBD v posledních letech výrazně roste a jinak tomu není ani u profesionálních sportovců, kteří jej užívají kvůli prospěšným účinkům na lidské zdraví.
Až do roku 2018 světová antidopingová organizace a mezinárodní atletická federace zakazovaly sportovcům CBD užívat. Změna přišla až s narůstajícím počtem klinických studií, které povrdily mnoho pozitivních přínosů CBD pro lidský organismus.
- Český antidopingový výbor umožnil užívání CBD v roce 2020
- CBD je povoleno v i americké NFL a NHL
Co je to CBD
CBD (kanabidiol) je látka, která se stejně jako THC nachází v konopí (latinsky cannabis). Oproti THC nemá CBD psychoaktivní účinky a tak prodej produktů obsahujících CBD není nijak legislativně omezován.
Jak užívat CBD
CBD neboli kanabidiol můžete užívat ve formě konopných olejů, kapslí, mastí, květů, liquidů nebo jako hotový pokrm.
Každý si tak vybere formu, která je mu vyhovuje nejvíce.
Na CBD nevzniká závislost. Dlouhodobé užívání 1 500 mg denně neprokázalo žádný negativní efekt.
Pokud s užíváním CBD teprve začínáte, ze začátku užívejte pouze 1 kapku oleje s nízkou koncentrací denně, postupně dávku navyšte.
CBD a sport
Sport přináší tělu nejen užitek, ale také zátěž pro tělo a psychiku. Namožené tělo vám pomůže vyřešit masáž, psychické problémy sportovní psycholog nebo kouč. Profesionální sportovci ale stále častěji sahají také po CBD. Kanabidiol nejvíce využívají na bolest a pro relaxaci v rámci regenerace po náročném tréninku či závodu.
Sportovci často trpí úzkostmi a stresem (udává se, že alespoň jednou za kariéru se s úzkostí setká až 45 % sportovců). Nadmíra stresu může vést ke zranění z nepozornosti, psychická nepohoda zase k horšímu umístění. S oběma problémy může pomoci právě pravidelné užívání produktů obsahujících CBD.
Vliv CBD na sportovní výkon ještě není zcela prokázán. Studie ale dokazují jeho schopnost vázat se na buněčné receptory a tím regulovat spánek, bolest či chránit neurony.
Účinky CBD na lidský organismus
- CBD má na lidský organismus mnoho prospěšných účinků, jmenujme alespoň některé:
- posiluje imunitní systém - větší odolnost vůči stresovým situacím a infekcím
- snižuje hladinu stresu - potlačuje úzkosti
- zlepšuje spánek - pro sportovce je spánek velice důležitý zejména pro správnou regeneraci organismu
- snižuje pocit hladu
- zvyšuje vytrvalost
- pomáhá s nárůstem svalové hmoty
- má protizánětlivý účinek
